個人項目

參賽組別	年級	年齡及出生年份	參賽項目
小學組(男子組/女子組)	小學一至二年級	7-8歲(2015年1月1日至2016年12月31日)	30秒單車步 30秒交叉開跳 30秒二重跳 45秒指定套路 *(參考比賽規則內花式表)
	小學三年級	9歲(2014年1月1日至2014年12月31日)
	小學四年級	10歲(2013年1月1日至2013年12月31日)
	小學五年級	11歲(2012年1月1日至2012年12月31日)
	小學六年級	12歲(2011年1月1日至2011年12月31日)
中學組(男子組/女子組)	中一至中六級	13歲或以上(2010年12月31日或以前出生者)

雙人/團體項目

參賽組別	年級	年齡及出生年份	參賽項目
小學組(男子組/女子組)	小學初級組(小一至小三)	7-9歲(2014年1月1日至2016年12月31日)	雙人項目 45秒朋友跳 45秒連鎖跳 團體賽事 1分鐘大繩速度跳
	小學高級組(小四至小六)	10-12歲(2011年1月1日至2013年12月31日)
中學組(男子組/女子組)	中一至中六級	13歲或以上(2010年12月31日或以前出生者)

自由花式賽

參賽組別	年級	年齡及出生年份	參賽項目
小學組(男子組/女子組)	小一至小六	7-12歲(2011年1月1日至2016年12月31日出生者)	30秒自由花式賽
中學組(男子組/女子組)	中一至中六級	13歲或以上(2010年12月31日或以前出生者)

挑戰組

為增加比賽刺激性，每組別首三名和中學成績首十名最快速度的運動員將會自動獲得挑戰賽的機會，並且費用全免。但挑戰賽的名次將不會計算於總成績。

挑戰組	小學每組別首三名30秒單車步(男女共30個名額) 小學每組別首三名30秒二重跳(男女共30個名額) 小學每組別首三名30秒交叉開(男女共30個名額) 中學組成績首十名30秒單車步(男女共10個名額) 中學組成績首十名30秒二重跳(男女共10個名額) 中學組成績首十名30秒交叉開(男女共10個名額)

「 單人項目 」

1. 三十秒單車步速度跳比賽
   • 參賽者在 30 秒內完成最多單車步動作，裁判只會計算 右腳成功過繩 之數目。
2. 三十秒二重速度跳比賽
   • 參賽者在 30 秒內完成最多二重跳，裁判只會計算 雙腳成功過繩 之數目。
3. 三十秒交叉開速度跳比賽
   • 參賽者在 30 秒內完成最多交叉開跳，裁判只會計算 成功過繩 之數目。
4. 四十五秒指定套路比賽
   • 花式套路請參考*附件一
   • 45秒 按花式表內的花式順序完成，完成一次後不斷重覆套路內容，裁判只會計算 正確順序 及 成功過繩 之數目。如該 花式失誤 或 錯誤順序 後需重做該花式，但失誤將不會被扣分
   • 花式套路必須根據影片内容（參考影片: https://youtu.be/nNjV6pWK7IE ）
   • 計分方法：每完成一個花式可獲一分。

附件一

7-8歲組	9歲-10歲組	11歲-12歲組	13歲或以上組
1.前繩 5下	1.肯肯跳	1.側擺交叉二重跳	1.跨下三式
2.側擺 4下	2.提膝交叉跳	2.側擺開二重跳	2.跨下四式
3.開合跳	3.交叉開	3.二重跳	3.跨下一式
4.滑雪跳	4.側擺交叉跳	4.跨下一式	4.跨下二式
5.單車步	5.跨下一式	5.側擺開	5.敬禮跳**
6.功夫繩	6.側擺開	6.跨下二式	6.身後交叉跳
	7.跨下二式	7.敬禮跳**	7.側擺交叉二重跳
		8.身後交叉跳	8.敬禮二重跳
			9.側擺開二重跳
			10.二重跳

正確花式動作以 參考影片 為準*
**敬禮跳必須根據 參考影片 内容打開

「 雙人項目 」

1. 四十五秒朋友跳速度比賽
   • 兩位參賽者在 45 秒內完成最多的朋友跳，參賽者可以單車步或雙腳跳進行。
   • 45 秒內可任意交換擺繩者和跳繩者角色。
2. 四十五秒連鎖跳速度比賽
   • 兩位參賽者在 45 秒內完成最多的連鎖跳，參賽者可以單車步或雙腳跳進行。

「 團體項目 」

1. 一分鐘大繩速度跳比賽
   • 三位參賽者在 1 分鐘內完成最多的大繩跳，參賽者可以單車步或雙腳跳進行。
   • 1 分鐘內可任意交換擺繩者和跳繩者角色。

* 所有速度項目偷步將會扣5下 *

「 自由花式賽 」

• 參賽者在 30 秒內 根據大會指定音樂 (音樂連結)完成自己編排的花式，失誤將不會被扣分。惟編排内容時間超時將會被扣 5 分。
• 示範影片: https://youtu.be/nNjV6pWK7IE

評分準則

技術難度 10分	舞台感 10分	編排 10分	原創性 10分
判斷每個動作的難度性，應⽤繩⼦的技巧難度性。	⾯部表情及場地運用，評判及觀眾之投入程度和氣氛。	比賽⾳樂運⽤，表演的整體情節、順序、流暢性、技能之間轉換的順暢程度。	原創性技能，編排及整體花式變化。

比賽開始

1. 比賽開始時，大會會發出以下號令 “Judges ready，Athlete ready，Set，Beep” 如有參賽者偷步， 比賽會繼續進行，而該參賽者會被扣 5 下跳繩次數。
2. 在大會發出 “Beep”之前，參賽者身體與繩子必須在靜止狀態。
3. 在比賽開始後參賽者與教練不得橫越比賽場區，否則會被取消資格。
4. 如學生比賽中途鞋帶鬆脫或身上有雜物掉在場區上，裁判會揚聲發出”time out”此時裁判暫停計算下數，學生需要繫好鞋帶或清理地上雜物後繼續作賽， 否則往後下數將不被計算。

比賽須知

1. 是次比賽不設降級出賽。
2. 參賽學校必須為教育局註冊日間或全日制小學，若學校設有上午校和下午校，則視為 兩獨立參賽單位，其學生必須代表就讀單位出賽，不能互相調換或 混合出賽。
3. 召集時及進入比賽場區時都必須出示比賽運動員證給工作人員或裁判檢查。 如未能出示者則當違規論，該學生將會被取消資格。（比賽運動員證必須包含 以下資料：個人相片、姓名和就讀學校）
4. 所有比賽項目中所用的繩子需要自行負責，繩子種類不限。比賽場區將清楚劃分，每場區尺寸最少為 3 米 x 3 米
5. 參與雙人/團體項目的運動員，必須穿著同一顏色或款式的上身服飾參賽。

比賽裁判

1. 是次比賽由本工作室派出之裁判及職員當值，各學生須絕對服從，不得異議。
2. 所有速度項目由本工作室一名裁判判決。
3. 是次比賽不設上訴，比賽結果均以當場裁判裁決結果為準，Masterful Studio全能技巧工作室 擁有對賽事之最終裁決權。

單人及團體項目

1. 各個組別(包括挑戰組)之單人、雙人、團體項目均設有冠、亞、季、殿，各得獎者將獲頒獎牌乙面。
2. 如成績相同，則會有兩位參賽者獲同一名次，其中一位參賽者之獎牌需稍後時間補領。

自由花式賽

1. 自由花式賽均設有冠、亞、季、殿，各得獎者將獲頒獎牌乙面，而冠軍將可獲獎盃乙座。

總成績獎項

1. 本賽事將小學分以初級組(小一至小三)及高級組(小四至小六)計算總成績；中學則以中一至中六計算總成績，各組別均設有男子組及女子組總成績冠、亞，季軍及殿軍，並均獲頒 獎盃乙個；
2. 總成績計算方法由各項目名次以及自由花式賽名次之總和

總成績計算方法如下：

名次	第1名	第2名	第3名	第4名	第5名	第6名	第7名	第8名	第8名以後
各項目	10分	8分	7分	6分	5分	4分	3分	2分	1分

• 自由花式賽的所有名次以兩倍計算。
• 自由花式賽的分數計入該參賽者年齡組別。
• 所有得獎者當日可以$100 申請證書一張。

1. 如比賽當日天文台於報到時間前 2 小時，發出或考慮發出「八號或以上風球」或「黑色暴雨警告信號」，比賽則會改期進行，日期另行通知，詳情請留意本校網頁公佈。
2. 比賽延期：參賽單位之報名費將不獲退還，但可申請更改參賽學生資料
3. 比賽取消：參賽單位可獲退還一半報名費

本工作室擁有是次活動的最終修改權，請各參加者留意。

1. 報名方法
   1. 領隊或教練填寫以下連結 ( https://forms.gle/th4Du4w85WGE7FWq5 )，填妥後將收到本工作室發出之電郵，郵件內附有電子報名表，請依指示填妥報名表格，列印封面頁連同劃線支票（抬頭請寫上「 Masterful Studio Limited 」）於 2023年4月21日前 親身或郵寄到本工作室辦公室（新蒲崗景福街啟德工廠大廈第二期 5樓D02室），信封面註明「全能跳繩挑戰賽2023」。確認報名後，本工作室將寄出運動員證供比賽之用。
   2. 報名一經接納，所繳費用將不會退回。
   3. 如支票未能兌現，本工作室將會收取$150作為手續費之用。

1. 參賽者必須確保其健康及體能良好，適合參加是次比賽。如因疏忽或健康或體能欠佳而引致比賽時傷亡，本工作室將不會負責。
2. 本會在場拍攝之影片將有機會上載於社交平台以作宣傳等用途。
3. 所有成功報名之運動員即代表同意是次比賽之所有規則及安排。
4. 如有任何疑問，歡迎 致電 / WhatsApp 9082 7743 或 電郵 info@masterfulstudio.com 與本工作室職員查詢。